Personal Training
Schmerzfreiheit, Wunschfigur oder Leistungssport - für jedes Ziel das passende Konzept!
Holistisches Training
Der menschliche Körper ist mehr als die Summe seiner Teile. Daher setze ich auf einen holistischen bzw. ganzheitlichen Ansatz. Beim Training achten wir darauf den Körper durch natürliche Verbundübungen zu führen, welche eine gleichmäßige und gesunde kräftigung von Muskeln, Sehnen und Gelenken ermöglicht.
Individuelle Anpassung
Kein Körper ist gleich, daher ist es wichtig die richtige Übungsauswahl zu treffen und jenen Bewegungsablauf einzuüben der zu deinem Körper passt. Nur so ist ein gesundes und zielführendes Training möglich.
Progression
Durch maßgeschneiderten Trainingsplan und die zusätzliche Online Betreuung sorge ich dafür, dass du konstant Fortschritte erzielst. Ich bin 7 Tage die Woche via Whatsapp für dich erreichbar und stehe dir für jegliche Rückfragen zum Training zur Verfügung.